-->

المشاركات ديسمبر 2025

جلاش باللحمة المفرومة، طريقة عمل الجلاش، جلاش هش، وصفة جلاش مصرية، أكلات عشاء مصرية، وصفات 3lom2

جلاش باللحمة المفرومة، طريقة عمل الجلاش، جلاش هش، وصفة جلاش مصرية، أكلات عشاء مصرية، وصفات 3lom2

وصفات عشاء مشبعة وسهلة تناسب الأسرة، أفكار عشاء اقتصادية وسريعة التحضير مع نصائح صحية. دليل شامل من موقع 3lom2.

وصفات عشاء مشبعة وسهلة تناسب الأسرة، أفكار عشاء اقتصادية وسريعة التحضير مع نصائح صحية. دليل شامل من موقع 3lom2.

طريقة عمل السبانخ باللحمة | وصفة غداء مصرية صحية وشهية

طريقة عمل السبانخ باللحمة | وصفة غداء مصرية صحية وشهية

فطار صحي وشهي يجمع بين الأفوكادو والبيض على توست الحبوب الكاملة، وصفة سهلة ومغذية تمنحك طاقة وتركيز طوال اليوم.

فطار صحي وشهي يجمع بين الأفوكادو والبيض على توست الحبوب الكاملة، وصفة سهلة ومغذية تمنحك طاقة وتركيز طوال اليوم.

طريقة عمل كفتة البطاطس في الفرن: عشاء اقتصادي ولذيذ بخطوات سهلة

طريقة عمل كفتة البطاطس في الفرن: عشاء اقتصادي ولذيذ بخطوات سهلة

صدور الفراخ بالخضار في الفرن | عشاء صحي وسهل بخطوات مضمونة

صدور الفراخ بالخضار في الفرن | عشاء صحي وسهل بخطوات مضمونة

وصفة عشاء سهلة وسريعة في 20 دقيقة، مكرونة بالخضار والجبنة بطعم شهي ومكونات بسيطة، مثالية لعشاء خفيف ومشبع لكل الأسرة.

وصفة عشاء سهلة وسريعة في 20 دقيقة، مكرونة بالخضار والجبنة بطعم شهي ومكونات بسيطة، مثالية لعشاء خفيف ومشبع لكل الأسرة.

مكرونة بالكريمة والمشروم والدجاج

مكرونة بالكريمة والمشروم والدجاج

كفتة مشوية في الفرن – طرية ومضمونة 100%

كفتة مشوية في الفرن – طرية ومضمونة 100%

عجة بيض بالخضار | وصفة عشاء سهلة وصحية في 10 دقائق

عجة بيض بالخضار | وصفة عشاء سهلة وصحية في 10 دقائق

مكرونة بالكريمة والفراخ | وصفة عشاء سهلة وسريعة بطعم المطاعم

مكرونة بالكريمة والفراخ | وصفة عشاء سهلة وسريعة بطعم المطاعم

أرز بالخضار والدجاج – وجبة كاملة في طبق واحد

أرز بالخضار والدجاج – وجبة كاملة في طبق واحد

صينية بطاطس بالفراخ – غداء بيتي سهل وطعمه مميز

صينية بطاطس بالفراخ – غداء بيتي سهل وطعمه مميز

مكرونة بالخضار والصوص الكريمي اللايت – غداء سريع وصحي

مكرونة بالخضار والصوص الكريمي اللايت – غداء سريع وصحي

فراخ بصوص الليمون والثوم – طرية ومشبعة وصحية

فراخ بصوص الليمون والثوم – طرية ومشبعة وصحية

ساندويتش بيض بالأفوكادو والجرانولا – فطار بروتين وطاقة لليوم كله

ساندويتش بيض بالأفوكادو والجرانولا – فطار بروتين وطاقة لليوم كله

فطار دايت صحي ومشبع: طريقة عمل توست بالجبنة القريش والخيار

فطار دايت صحي ومشبع: طريقة عمل توست بالجبنة القريش والخيار

فطار مصري أصيل: طريقة عمل الفول بالليمون والزيت… فطار اقتصادي وصحي ومشبع

فطار مصري أصيل: طريقة عمل الفول بالليمون والزيت… فطار اقتصادي وصحي ومشبع

وصفة فطار شهية ومفيدة: بيض بالخضار على التوست

وصفة فطار شهية ومفيدة: بيض بالخضار على التوست